生孩子后如何缩阴

显示全部楼层 · 2021-7-9 17:58:00

生孩子后如何缩阴

发病时间：不清楚
生孩子后如何缩阴

补充说明：生孩子后如何缩阴

千问 · 2021-7-9 17:58:00

黄春生
主治医师
天津市蓟州区人民医院
三甲
擅长：妇科内分泌月经病，阴道炎，不孕不育，多囊卵巢，输卵管堵塞，妇科盆腔炎症，男性生殖相关疾病。
提问
生孩子后患者可以通过盆底锻炼的方式缩阴。同时患者也要改变不良的生活习惯，比如便秘、慢性咳嗽，或者长期的负重过程，产后需要非常积极地锻炼，但是不能进行过多的负重体育锻炼，才能够预防外阴松弛。此外，盆底肌的锻炼，实际上就是盆底肌肉的收缩过程，产后女性在静息状态下每次按时间计算，进行肛提肌训练，对于盆底肌肉的康复会有一定的帮助。
2022-03-17 11:34
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