外公小中风过一次，平常生活中要特别注意点什么呢

千问 · 2012-1-2 12:19:12

任务，拿分，走人赞同

千问 · 2012-1-2 12:19:12

你好，中风会有很多后遗症，所以有很多东西是要注意的。一、低盐的饮食采用低盐饮食应避免的食品及食品添加剂包括：味精、碳酸氢钠、罐头蔬菜、已调配好的商品化食品、低热量软性饮料、含防腐剂的食品、肉类软化剂、某些药物及牙膏(咸性)、软化过的水。二、注意生活规律保证大便通畅，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。三、保持心境平稳善于充实和调剂精神生活，避免紧张、激动及各种不良情绪。四、适应季节变化保持一定户外活动。注意夏季饮水和冬季保暖。五、适量运动坚持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。参考资料：广州解放军421医院脑科官网赞同