鲜柠檬能用热水泡吗喝柠檬水能减肥么？

显示全部楼层 · 2015-9-9 15:44:49

对味道没要求只要是不破坏成分就好就只是想知道泡热水不会不破坏营养

千问 · 2015-9-9 15:44:49

鲜柠檬可以用热水泡，喝柠檬水可以减肥。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

千问 · 2015-9-9 15:44:49

70-80度左右的水泡，但是味有些太酸，口感会更好。想减肥要长期坚持喝，柠檬本来就是排毒的。

千问 · 2015-9-9 15:44:49

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

千问 · 2015-9-9 15:44:49

最好不要，会把里面的维生素破坏！！

鲜柠檬能用热水泡吗 喝柠檬水能减肥么？

鲜柠檬能用热水泡吗喝柠檬水能减肥么？