吃饭后1小时在学校午睡（趴在桌子上睡的）二十分钟后就会醒，感觉胃很胀，坐起来后会嗳气，有时会感觉有一

显示全部楼层 · 2011-4-10 03:11:37

,而且午觉的时间是控制在15-45分钟内是最好的,,,睡得时间过长,,反而让人更没有经神了,,,我不知道你具体是睡多久,,,如果你是因为超过一个小时的话,,,那你减时间试试,,如果还是不行, ,,,那就别睡午觉了.....希望可以帮到你....

千问 · 2011-4-10 03:11:37

这是因为你吃完饭之后，就趴着，把胃挤住了，所以不舒服，中午如果没有合适的睡觉环境就不睡了吧，改为戴耳机听英语呗。

千问 · 2011-4-10 03:11:37

大家都有这样的感觉，吃饭后最好走动走动再睡，而且最好是躺下来会好些。