听说吃青豆会使皮肤变黑？？真的吗？？

显示全部楼层 · 2011-4-12 11:49:42

我超爱吃的，如果青豆真能把皮肤变黑的话、一次最多可以吃多少呢？？

千问 · 2011-4-12 11:49:42

经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，这样就有助于保持你的皮肤白皙，像动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆，核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。所以建议你合理调配饮食习惯，在吃青豆的时候，也可以选择多吃一些如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、牡蛎，水产品乌鱼子等的食品，这样就能两全齐美啦！

千问 · 2011-4-12 11:49:42

经验丰富长期的结论证明，在酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，这样就有助于保持你的皮肤白皙，像动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆，核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。