枸杞可以天天吃么，可以生吃么？对身体有害处吗？应该跟什么搭配着一起吃，每天吃的量是多少大概多少粒？

显示全部楼层 · 2011-4-12 16:36:23

枸杞不可天天吃,是药三分毒。可以生吃也可以和桂圆、银耳冰糖炖着吃。如果泡茶喝不要和茶叶一起冲泡，可配红枣冲泡，一般每天七粒左右

千问 · 2011-4-12 16:36:23

1、枸杞你可以泡茶或者是煲粥的时候放一些，还有在煲汤的时候也可以放一些。2、它有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。3、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。4、有的人

千问 · 2011-4-12 16:36:23

枸杞治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞也就是一种补品。所有的补品都不适合吃多。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹

千问 · 2011-4-12 16:36:23

泡茶的时候不要放枸杞，因为不熟的枸杞会让人上火。只有煮粥煲汤的时候，煮熟了，枸杞补气的作用才能发挥出来，才能不上火。