救救我。我不知道怎么用正常眼神和同学交流了。该怎么注视，注视多久比较自然呢。求专业心理师帮忙

显示全部楼层 · 2012-1-3 10:33:54

患者信息：女因为我一直有强迫症，所以心里就从来没真正开心过。可是，那几天和宿舍的一个人人闹矛盾了、大家说话时候的眼神特别尴尬。虽然都表示原谅了。但还是特别尴尬。后来我就发现我说话的时候比较注意眼神。可是，我发现。别人一盯着我的眼神看。我就会有种掉泪的感觉。我不敢和别人眼神交流了，怕别人看穿我的悲伤。和他们说话。说着说着盯着眼睛。就感觉眼睛水汪汪的了。不知道该怎么办。现在和每个同学说话眼神都不自然了。不知道怎么恢复原来的样子。

千问 · 2012-1-3 10:33:54

多照照镜子，自己对视自己找找以前的感觉，直到自己把自己看出花来就好了。赞同

千问 · 2012-1-3 10:33:54

试着都和同学沟通赞同

千问 · 2012-1-3 10:33:54

你可以和他们一块取出玩玩、、做一些让他们敬佩的事情就可以了、、、、、好好交流、、加大自信、、、赞同

千问 · 2012-1-3 10:33:54

自己赞同