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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 郁闷中怎么办

郁闷中怎么办

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查看11 | 回复2 | 2011-4-12 16:51:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
哥哥，我自己弄的，做任务的

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千问 | 2011-4-12 16:51:32 | 显示全部楼层
每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老是写伤感的日记,老是听那种悲情的音乐,你可能会更加的不开心!每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天气,但我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!
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千问 | 2011-4-12 16:51:32 | 显示全部楼层
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