压力太大,理智控制不了积累N久的负面情绪,无法自我调整,怎么办?看心理医生有用吗?

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不要理论加空想的医生,要在接受现实状态下,给出正确思路的心理医生好找吗

千问 | 2012-1-3 05:37:09 | 显示全部楼层

心态很重要。现在都市人的生活压力都很大，试着放松自己。有必要的话，去看看心理医生也好，最起码有专业的人能为你解答一些自己想不明白的事情。

千问 | 2012-1-3 05:37:09 | 显示全部楼层

做自己喜欢的事，看书，运动，旅游，真正的放松自己，赞同

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