我胆子很小怎么办啊

显示全部楼层 · 2012-1-3 05:37:23

小时候是看到生人连话都不敢说，后来自己也觉得不好，想改正，现在感觉好些了。但尤其是一群同学在一起聊天，我想插话，但是就是不敢说出来，然后就这样很多人说我不爱说话。有些同学觉得我胆子小鄙视我，心里很难受。有时候说话自己觉得说得很大声了，但是别人说没听见，又会问几次，特别尴尬，想和人说话，但是我不怎么会聊天，说的话题总让别人觉得不知道怎么回答或者没有兴趣，我又不怎么会夸奖别人。还有经常有人说我的眼神很恐怖，就不愿意让人接近，但是这些我自己完全感觉不到。老师也说我不爱说话不爱笑，什么事憋在心里，心事很重，后来还说我是不是装深沉，我明明没有，所以听了很难过。现在和家人出门我都让自己不要去顾忌别人的眼光，说话都很大声啊，但是他们又说我不敢看别人的眼睛，说我还是一点改变也没有。我自己觉得已经做了很大的改变，但是一点效果也没有，感觉生活得很累，我该怎么办啊？（我是女生）

千问 · 2012-1-3 05:37:23

这压根就不是胆小啊，这是腼腆或者自卑的状态，最好是找个好朋友，一起帮你，多聊聊天，多多的阅读健康的书籍，用知识来来丰富自己的头脑，多跟朋友接触，一定要面带微笑。可能说的有点乱，希望对你有用处。追问我和别人没什么共同语言，一般只和一个人走在一起，有人还说我们是同性恋，我不怎么爱笑，但是现在还是勉强会笑，但是每次这样的时候我自己都觉得我很怪

千问 · 2012-1-3 05:37:23

这样吧，自己屋里有镜子吧，一定要起床后对镜子微笑5分钟，睡觉前对镜子微笑5分钟。平时说话的时候一定要对自己说~加油！我一定是最棒的！多多微笑！希望对你有些帮助。2012-1-218:28何必卑微了|二级多参加活动，尽量去融入生活！！但是你不能让别人牵着你走，一个人必须要有自己的思想。做一有时候不要太在意别人的想法，最重要的事要活出自己的精彩。然后我觉得要克服这种心理最好的方法就是以毒攻毒，越是害怕什么就越要去做什么。虽然这需要很大的勇气，但既然你自己提出这个问题就说明你想解决它，而我认为解决问题的最好办法就是直面它。。所以。。祝你早日克服这个小小的缺点。。生活的更精彩！！！说的挺好的。

千问 · 2012-1-3 05:37:23

这不是胆小，是缅甸吧。慢慢就会好的追问以前还没觉得有什么大不了，现在看得到别人那种鄙视的眼神了，反而更有点不好意思。我觉得在别人心中我就是一个自卑的人，突然变了很奇怪吧。

千问 · 2012-1-3 05:37:23

强迫自己面对事情，追问现在就是这样，反而感觉压力更大了。

千问 · 2012-1-3 05:37:23

其实这更多的是一种性格……！追问我也这么觉得，但是我知道像我这样的性格以后是很难在社会上生存的。

千问 · 2012-1-3 05:37:23

--！确实是这样，不过世界这么大，你总能找到适合自己的工作，在这社会上生存的……不过能改变，就去改变自己吧……！

千问 · 2012-1-3 05:37:23

多参加活动，尽量去融入生活！！但是你不能让别人牵着你走，一个人必须要有自己的思想。做一有时候不要太在意别人的想法，最重要的事要活出自己的精彩。然后我觉得要克服这种心理最好的方法就是以毒攻毒，越是害怕什么就越要去做什么。虽然这需要很大的勇气，但既然你自己提出这个问题就说明你想解决它，而我认为解决问题的最好办法就是直面它。。所以。。祝你早日克服这个小小的缺点。。生活的更精彩！！！追问可能是我太在意别人的看法了，总是放不开，还是谢谢你O(∩_∩)O

千问 · 2012-1-3 05:37:23

你应该好好要胆大追问我就是想啊但是做不到。

千问 · 2012-1-3 05:37:23

怎么说那，像你这样的话基本是对自己缺乏自信引起的心理闭塞症，关键是疏通。那么该怎么去疏通那这就是你是心理的一个结，你是在乎别人说你的相貌啥的，还有就是没事就多看些笑话和别人沟通时没话说时可以讲些笑话来放松心理的紧张。慢慢就可以好啦关键是要多和人沟通交流。追问有一次一群人在说话我就大声说了一句什么，后来别人都用奇怪的眼神盯着我，然后她们好像很尴尬就没话说了，我还是挺怕别人都盯到我的感觉。每次想到这个场景我本来有的勇气一下就没了。