公务员体体检心率过快怎么样应付复查

显示全部楼层 · 2011-4-14 15:03:08

还有五六天公务员体检复查，我第一次心率达到120左右，想问大家怎么样调整自己心率，吃药可以吗？什么样药好？或者通过什么方法来锻炼自己，我最主要是太紧张了，所以心率快，前几天自己体检心率才70多……

千问 · 2011-4-14 15:03:08

刻意放慢呼吸速度，试一下，十分有效，运动员朋友说的，他说他可以做到，每分三四十下，我也试过，明显感觉心跳就慢了。
我觉得，最根本的是要放松心情，你越是这么在意越是紧张，体检前跟周围的人聊聊天，带着一份别的心情去检查，哪怕面对体检人员，也可以跟他说“嘿，我挺紧张的”，人家肯定也会说笑一下，或者鼓励你一下，这样在已经分散了注意力的情况下，不知不觉就结束了体检过程。我当年参加公务员面试的时候就特别紧张，好在我们那个后候考场的工作人员把气氛调节的特别轻松，在进去考场之前，我一丁点都没有感觉怯场，最后取得了满意的成绩。祝你顺利

千问 · 2011-4-14 15:03:08

可以去找下医生怎么应对。刻意放慢呼吸速度，试一下，十分有效，运动员朋友说的，他说他可以做到，每分三四十下，我也试过，明显感觉心跳就慢了。、一般来说就是紧张。