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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 2011中考仰卧起坐纠正错误姿势

2011中考仰卧起坐纠正错误姿势

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查看11 | 回复1 | 2011-4-15 12:57:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
离考试还有4天了，我仍然有这个错误的姿势：身子做几下变位置，肩膀只有一个碰垫，手背有时候不碰垫。虽然我上次做了50多个，但是如果不是老师宽容不算我错误的次数的话，估计我有20多次了，求神人解释一下怎么纠正这个
2.仰望起坐起来和倒下的时候手的角度应该怎么变化
3.上去和下去的时候，倒下去要用力还是往上时要用力？

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千问 | 2011-4-15 12:57:02 | 显示全部楼层
2.顺其自然 3.都用力
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