［高考］为什么平时做作业还可以，一考试就失误，这是否是心理的问题，还是因为考试时间的限制导致紧张...

显示全部楼层 · 2011-4-14 21:44:23

［高考］为什么平时做作业还可以，一考试就失误，这是否是心理的问题，还是因为考试时间的限制导致紧张，我该怎么做呢？怎么调整心态面对高考，怎样释压

千问 · 2011-4-14 21:44:23

这个要你自己总结了，失误的原因有很多，比如正如你说的紧张的话就是心理素质不好，这个要自己调节，考试前深呼吸一下，可以觉得放松一些，考试时不要想得太多，免得给自己更多的压力。做题要分配好时间，细心点。

千问 · 2011-4-14 21:44:23

心态，心态最重要，高三时候，班里很多同学，平时成绩优异，到了大考就不行了，高考也是，很多让人诧异的成绩……心态，还有快要高考的紧张等，把平时的训练当高考对待，到了高考以平时的训练平稳心态，水到渠成……

千问 · 2011-4-14 21:44:23

你去跑跑步，对着操场大喊，发泄一下，那样你的压力会减少一些，还有，你平时应该做了不少试卷儿吧！你做的时候就当时给别人做呢，你试试这样行不行，要是不行的话，多做题，做麻木了也就这样了，我就是这样过来的。