哪位哥们帮帮我，给我的食谱提点意见，在给我说说还有什么可以吃的大锅家常菜！谢谢！

千问 · 2012-1-3 11:50:57

早餐主食变化不多，午餐还不错，晚餐吃得太多，过于油腻。荤素搭配要合理，你的食谱里肉多了，就像上面哥们说的，你想增肥吗？谷类摄入也有点高。追问你说的很对！能加你QQ像你请教吗？谢谢

千问 · 2012-1-3 11:50:57

你的食谱这么好。是要增肥吗？还可以多加一点坚果的种类，我看到只有花生追问部队活动量大，工作忙，需要高热量啊！吃不饱战士会想家的，然后跑了，那可就惨了，哈哈！开玩笑！坚果之类的？比如什么。。。谢谢

千问 · 2012-1-3 11:50:57

鸡蛋羹，追问早餐吃的那个吗？是不是把鸡蛋捣碎然后蒸的那个？

千问 · 2012-1-3 11:50:57

这个是我以前在学校最喜欢吃的一道菜可以放上葱花晚上吃叶可以啊