运动一段时间后膝盖不舒服,拍打时还有酸酸的感觉

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查看11 | 回复3 | 2011-4-16 09:30:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该是之前不怎么运动,偶尔运动之后,肌肉细胞无氧呼吸,生成二氧化碳和乳酸,所以当你拍打的时候有酸痛感,如果你之前没有膝盖相关病史,应该就是这个原因,过几天就好了!加强平时的体育锻炼吧!
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千问 | 2011-4-16 09:30:51 | 显示全部楼层
这是经络不通的缘故,近一段时间可以减小运动量,按摩针灸畅通经络。
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千问 | 2011-4-16 09:30:51 | 显示全部楼层
运动前先热身穿抗震跑鞋
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