中午食谱一碗底米饭一整碗菜【青菜胡萝卜一些蔬菜】有时吃一点鱼肉半小时后吃了满多糍米热量多少

显示全部楼层 · 2011-4-19 22:12:37

下午喝了600ml水能消耗多少热量？
晚餐一个苹果
一共多少热量？喝的水能消耗多少热量？

千问 · 2011-4-19 22:12:37

水不包含热量！首先必须知道是什么苹果，比如说是红富士、旱苹果……每种苹果的热量不一样;其次要知道一个苹果的重量是多少，才有办法计算。红富士的苹果热量：45kcal/100g;普通的苹果热量为：52kcal/100g……我这里只能告诉你怎么算：例如：
1个红富士苹果重量 220g(比较大个啦）；可食部分为 85%；单位热量：45kcal/100g;计算：220*85%*45/100=84.15kcal

千问 · 2011-4-19 22:12:37

苹果顶多才50卡。你这样吃太少了啊。水是没有热量的啊。

千问 · 2011-4-19 22:12:37

喝水加速代谢，没有热量

千问 · 2011-4-19 22:12:37

水是热量很少的但可以促进血液循环一个苹果热量在80左右

中午食谱 一碗底米饭 一整碗菜【青菜胡萝卜一些蔬菜】有时吃一点鱼肉 半小时后 吃了满多糍米 热量多少

中午食谱一碗底米饭一整碗菜【青菜胡萝卜一些蔬菜】有时吃一点鱼肉半小时后吃了满多糍米热量多少