到夏天脾气就特坏，心里很烦，睡不着觉

显示全部楼层 · 2011-4-19 18:02:26

到夏天脾气就特坏，心里很烦，睡不着觉，会流鼻血（偶尔），以前从未流过。记得以前被篮球打到过鼻子，自那以后夏天就会流鼻血了，应该注意什么吗？会不会因流血过多导致失血，我看到有的说流鼻血不能仰头，仰头其实也在流到肚子里。可是感觉不仰头流得多。如果不仰头最多会流多少血？多久能不回来啊？

千问 · 2011-4-19 18:02:26

你这是季节性情绪烦躁么？你说的“以前被篮球打到过鼻子，自那以后夏天就会流鼻血了”应该是较偶然性。我觉得在季节的转换里，饮食的选择很重要，少食刺激性的食物。你那儿都到夏天啦？（我今儿还套着线衣马甲呢~体力好呀~羡慕不来~呵呵）夏天空气普遍干燥，空气的洁净度也不怎样好且颗粒粉尘不差于春冬季节的强烈（当然各个地方气候是有差异的）我觉得不论什么时候，都应保持自身的清洁卫生，我指的是你所在的夏天，呵呵，有时我们的鼻孔会因过分自身的或外在的环境变得干燥不湿~而感到不舒服~（其实你通常洗脸的时候，可以双手捧些水让鼻子洗洗澡~）多食果蔬，可别挑食~，就像洋葱味冲，你的舌头觉得不好吃，不代表你的身体不需要~多食清淡，也可缓解你夏天里的坏脾气哦~对你的

千问 · 2011-4-19 18:02:26

睡觉之前，静坐，全身放松，然后深呼吸，一定要深长，配合使用v v抗矢眠复方米青油,10几分钟以后你就会很快睡着，

千问 · 2011-4-19 18:02:26

你内火太旺，保流鼻血的时候持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出，易导致再出血。当然，如果出血量较大，要及时就医。吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。夏天多喝绿豆汤，适时的找个中医，调节一下身体。

千问 · 2011-4-19 18:02:26

急火吧夏天热人在心理上就会变得浮躁不安这种情绪一起来就要先平静自己的心情