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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天好累啊。要怎么办。

一天好累啊。要怎么办。

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查看11 | 回复5 | 2011-4-19 16:52:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
注意多休息。特别注意凌晨到早上两点是睡眠的黄金时间。这段时间一定要按时睡觉。下午晚饭后多出去走走。少玩些电脑。就OK了。
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千问 | 2011-4-19 16:52:19 | 显示全部楼层
回家就放松的休息，放松的做自己喜欢的事情，比如玩游戏，看电视。彻底的放松，然后呼呼大睡。
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千问 | 2011-4-19 16:52:19 | 显示全部楼层
泡个热水早，全裸入睡
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千问 | 2011-4-19 16:52:19 | 显示全部楼层
热水泡脚，早睡造型。
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千问 | 2011-4-19 16:52:19 | 显示全部楼层
泡脚喝牛奶多吃肉！
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