夏天来了我惊慌失措，穿夏天的校服为什么那么胖这个身材怎么办这个肤色怎么办这个身高怎么办

显示全部楼层 · 2011-4-19 20:58:45

不减肥徒伤悲是说的真啊翻译成啊粤语啊意思差不多相同就好
针灸和抽脂穴位推拿减肥有效果么

千问 · 2011-4-19 20:58:45

先从减肥开始吧每天三餐早上可以吃些麦片儿之类的中餐和晚餐后 15分钟尽量不坐下有些说30分钟我觉得30分钟有点久了吃到个8成饱就行了途中饿了就吃些水果吧多吃豆类的食品蔬菜上学都改走路吧走路的时候收腹可以帮助瘦腰至于肤色吃水果喝牛奶多喝白水也可以改善哦晚上用白醋洗脸也可以美白身高就要多做运动了同样豆类和牛奶也有很大帮助慢慢来吧～坚持总会成功的。

千问 · 2011-4-19 20:58:45

唔减肥,徒伤悲(这个是古文诶~你还要我翻译现代文,再翻译粤语么?),系讲真架

千问 · 2011-4-19 20:58:45

节食，就吃3餐（早餐，不要吃油腻的东西最好喝粥。午餐，也不要吃太多油腻的东西，吃多点青菜，晚餐不要吃太多，一碗饭半碗汤左右。）早上跑步去学校，中午怕嗮带把伞。以上是本人保持现在身材的方法。希望Lz明年不用在烦恼这个问题。

千问 · 2011-4-19 20:58:45

好好减总会成功

夏天来了我惊慌失措，穿夏天的校服为什么那么胖 这个身材 怎么办 这个肤色 怎么办 这个身高 怎么办

夏天来了我惊慌失措，穿夏天的校服为什么那么胖这个身材怎么办这个肤色怎么办这个身高怎么办