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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 夏天睡不着觉怎么办？

夏天睡不着觉怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着觉怎么办？
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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
吃补脑食品试试：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。4、
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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
心静自然凉 数羊神马的都行
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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
数饺子！！
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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
不着
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