防脱发的食物，脱发的食物都有哪些？

千问 · 2012-1-4 04:23:16

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。得了这种毛病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。日常护理是非常重要的，只有选择健康没有伤害的洁发产品才能从根本解决头皮问题。

千问 · 2012-1-4 04:23:16

多吃核桃和黑芝麻，非常有效。赞同