朋友想补血？有谁知道补血哪种方法好吗？

显示全部楼层 · 2012-1-4 07:49:38

朋友想补血，但是不知道什么东西补血好？有谁知道补血哪种方法好吗？

千问 · 2012-1-4 07:49:38

多吃红枣和动物肝脏追问光吃这些作用大吗？有没有比较好的方法啊

千问 · 2012-1-4 07:49:38

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。但是要想真正补血的话，还是得吃些像zhiyuan雪康组合之类的专业补血产品，效果会更好，而且zhiyuan雪康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。怎样补血效果最好呢？补血，对于现代人来说已经不是什么很新鲜的话题了。上班族常常外食，这样营养摄取就不够均衡，很多人都出现了不同程度的贫血症状。但说到补血方法却没多少人懂。补血不能单靠食物，补血需要从多方面入手才能够见效。对于补血，目前国外比较流行的是zhiyuan雪康组合。zhiyuan雪康组合对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的治疗效果，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。

千问 · 2012-1-4 07:49:38

先去医院验个血看看呗，如果缺的厉害，吃西药快，然后就是食补类，红枣，桑葚，赤豆，花生，当归什么的多吃点就行了赞同

千问 · 2012-1-4 07:49:38

每天吃几颗生花生，严重的话买点阿胶熬赞同

千问 · 2012-1-4 07:49:38

铁质叶酸片加成人维生素C片加蛋白质粉。赞同

朋友 想补血？有谁知道补 血哪种方法好吗？

朋友想补血？有谁知道补血哪种方法好吗？