心情不好怎么解决

千问 · 2012-1-4 08:16:07

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

千问 · 2012-1-4 08:16:07

听音乐,要舒缓的赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

可以听听音乐赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

听音乐，干自己喜欢的事。赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

直接睡个好觉，要么就一醉解千愁。赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

可以听优美的音乐，做喜欢的事。憧憬美好的未来，回忆美好的时光，并认为未来会更加美好。重点不在于发泄，而是调节。如果觉得压抑想要发泄，可以哭一小会。哭完以后忘记不开心的情绪。静心想一想是什么导致情绪不好。怎么避免这种情况。其实很多时候心情是一种感觉也是人成长的机会，主要是能不能触动心灵的智慧，不能偏激，过于自卑，最好静静的把事情想明白。会有比较大的收益的。赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

没啥过不去的，逢三必过，待上三天就好了赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

听歌，睡懒觉，吃好吃的，看电影，出去跟朋友聚会，很多方式赞同

千问 · 2012-1-4 08:16:07

大叫发泄自己所有的不满抛开一切还有就是不要太在意了赞同