治疗肥胖有什么好办法？

显示全部楼层 · 2011-4-22 15:00:16

治疗肥胖有什么好办法？自己的肥胖问题，已经困扰了自己的青春，让自己在最美好的年华里暗自伤神。现在，有什么好办法可以有效地把肥胖的问题治疗好呢？不想再为肥胖而仡了自己的心了。

千问 · 2011-4-22 15:00:16

其实肥胖说太多也没有用。我也没有必要在网上给你剪切写贴上去，其实肥胖很简单，主要看你有没有恒心，要减肥1必须要节制，不能想吃就吃，要持之以恒不能三天打渔两天晒网，1必须有严格的饮食规律，少吃零食。3不能使自己感觉很饿，但是也不能感觉自己吃的太多，也就是不能暴食。其实做到这些减肥很容易，但是很难做到，所以好多人就是减不下来