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关于深蹲。

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1 | 2011-4-23 11:50:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想让大腿的肌肉线条感明显，但是又不希望它太过粗壮，不想影像穿牛仔裤。请问如果是这样的话，要怎样取舍呢？如果可以用锻炼的方式达到既让线条明显，又不影响到可以穿那种很细的牛仔裤的话，该如何锻炼呢？仅仅深蹲够不够？

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千问 | 2011-4-23 11:50:42 | 显示全部楼层

恩，深蹬应该还是有效的！

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千问

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