我18岁 1米78 今后能不能长到1米82？

显示全部楼层 · 2011-4-23 16:27:23

我近几年身高增长速度很慢，平均每年1厘米左右吧。。听说男长23，可是也听说18岁以后很难长高了，我到底还能不能长高啊？
我现在营养跟得上，而且适量运动但是只做仰卧起坐俯卧撑引体向上大量做，我以后还能长高吗？麻烦各位大哥帮我估算下我长到1米82的几率是多少，我知道估算几率不现实，可是也勉为其难根据人体数据估算一下，好给我个踏实的心理

千问 · 2011-4-23 16:27:23

绝对可以，我当年18岁170，现在23岁176。多点运动，多吃点。不要给自己太大压力绝对没问题的。

千问 · 2011-4-23 16:27:23

你好！我认为你要再想长高的话就别做俯卧撑之类的上肢力量型训练，会抑制长高的！相信我！营养要跟上，适当进行摸高之类的练习，保证充足的睡眠，因为睡眠期间身体会分泌生长激素！至于你说的概率还真不好说，只要能按照以上说的，几率还是蛮大的，不要心急，安心地顺其自然吧！最后祝你达到你满意的身高！

千问 · 2011-4-23 16:27:23

多喝牛奶，酸奶注意营养多喝点骨头汤，大骨棒里的骨髓对增高都有好处，再有就是多锻炼，多做伸展性的运动

千问 · 2011-4-23 16:27:23

多跑步多吃饭你一定能长到182

千问 · 2011-4-23 16:27:23

嗯...吃多点，反正越吃越饿、体育课打篮球、跑步OK啦、