春天吃什么最好？

显示全部楼层 · 2019-5-14 09:16:50

蔬菜：红萝卜大蒜蘑菇马铃薯洋葱青椒白萝卜菠菜白菜生菜花菜冬瓜莴笋莴笋菜红菜带子黄瓜小白菜白菜带子香菜芹菜葱四季豆韭菜（冬天只有这些菜了）人应当根据自己的身体选择对症的水果☆ 胆固醇高者：苹果。糖尿病患者：菠萝、杨梅、樱桃、梨。 ☆ 肝病患者：香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣。 ☆

千问 · 2019-5-14 09:16:50

不管是什么时候最好吃当季的食品，春天也是。以春季时令水果为例：三月春天时令水果：菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

千问 · 2019-5-14 09:16:50

豆蔻砂仁荷叶饮原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1／2张。做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。上下午分服。功效：有消食宽胀，行气和胃。这味药膳有助于春天调理好身子
不妨试一下(*^__^*) 嘻嘻……

千问 · 2019-5-14 09:16:50

养生之道，在于顺其自然。在春天，自然要吃春天特有的食物了。各种新鲜应季的蔬菜水果就是首选。口味上要稍带甜口。