一个人手臂力量增大后，手臂是不是必然比以前粗？

显示全部楼层 · 2011-4-24 14:08:45

假如健身三个月或者半年后，手臂力量增大后，手臂是不是必然比半年前的粗？还是说力量增大，手臂不一定会粗。

千问 · 2011-4-24 14:08:45

不一定，不过一般都会粗、并且肌肉会很紧！主要是看锻炼的方法，如果是重力训练，想也不用想手臂会粗，只是跑步或跳绳的话就不会很明显

千问 · 2011-4-24 14:08:45

力量增大后，手臂一定会增粗。学过生物都知道，常锻炼后肌肉纤维组织会增粗，那些运动员的手臂很粗壮就是这个道理。