我身高170CM 体重才96 怎样科学才能使我增胖。不使用药物的那种。

显示全部楼层 · 2011-4-29 17:07:49

想胖的方法很多的，这方法挺有效的：1、晚上喝饮料、吃零食2、多吃点肉3、除了吃就是睡觉 4、晚饭吃多点，不要全饱，否则肚子不会消化，这样不好。5、饭少吃，零食多吃。6、先把体力浪费掉，在狂吃，不要吃太多，吃到自己饱了为止。7、吃点起司没准会有作用哦！虽然全是吃，对有些人没用，但对一般人都管用的。中药吃下去会有药物作用，可能还会减肥，所以不太好。不过也有一些会有用！祝你增肥顺利！！！

千问 · 2011-4-29 17:07:49

和我弟弟一样。我弟173。也是100左右。他就是一直吃咯（但貌似没怎么变胖额）。但是其实怎么吃都不胖的体质有可能是你的肠胃有问题。看中医也是个不错的方法。祝你增肥成功~~PS：吃起司可以增肥哦~