牛奶跟蜂蜜最佳搭配吗

显示全部楼层 · 2011-4-25 12:32:49

牛奶有丰富的营养，蜂蜜可以安神，搭配一起可以有效提高睡眠质量

千问 · 2011-4-25 12:32:49

是的！

千问 · 2011-4-25 12:32:49

国外研究：牛奶蜂蜜搭配营养最佳在德国，牛奶和蜂蜜是必不可少的早餐食品，德国营养学家古斯拉教授指出，临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。蜂蜜的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可提高人体免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。