明天体育中考问一些问题

显示全部楼层 · 2011-4-25 17:48:09

项目50米短跑60秒跳绳立定跳远
明天早上七点二十分入场
所以早餐在几点吃比较好?
今晚是不是最好不要洗澡?
还要注意些什么?
有经验的分享下
谢谢

千问 · 2011-4-25 17:48:09

6点钟吃完，起来吃点高蛋白的东西，牛奶，饼干，我以前考体育高考的时候，就是提前2小时吃的，你这小考试，不用那么早。今晚不要坐浴，最好不要洗澡。还有就是注意准备活动，全部伸展开了。应该没有问题。你跑50米的时候，注意抢跑就是了，一半都不管的。预备的时候，你就跑吧。那些家伙都是这么跑的。跳绳这个看你自己的啦。练习多了就是。立定跳远，这个现在来教你晚了。。你们以前应该都训练过的，不要怕。相信自己，我们教授，总是这样对我们说。当你站在操场跑道上的时候，你要有，舍我其谁的霸气~最后，相信自己。自信是最好的催化剂~

千问 · 2011-4-25 17:48:09

早上吃少点，洗不洗澡这个没什么讲究，顺其自然，平时怎么过的就怎么过，早点睡，养足精神，这样就一切OK啦！！！