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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 哎呀，昨天落枕了 呜呜...怎么办

哎呀，昨天落枕了 呜呜...怎么办

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查看11 | 回复2 | 2011-4-25 20:08:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。
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千问 | 2011-4-25 20:08:02 | 显示全部楼层
我上次也落枕过一次，我就按照网上说的用力使劲戳脖子那个疼痛点，咬着牙使脑袋左右摇晃，坚持了三四天，基本没事了。咬咬牙，一定能熬过去的。
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