最近开始练哑铃练了有几个星期但为什么手臂会出现一两条红色的痕而且是下凹的为什么会这样

显示全部楼层 · 2011-4-25 21:46:44

本人比较肥胖这个关不关事?

千问 · 2011-4-25 21:46:44

是肌肉组织中的毛细血管，和肥胖没有关系。你锻炼的时候，量要慢慢加，不能开始就大量，对软组织有害处，休息一段时间，从少量开始，慢慢加就行了，没什么大碍的。

千问 · 2011-4-25 21:46:44

以前没有经常锻炼就会这样，和胖瘦无关啦，而且刚开始练也不要太剧烈，可以选轻一点的哑铃

千问 · 2011-4-25 21:46:44

可能是你练的时候用力压着了这不关事的最好带个护具就可以了

千问 · 2011-4-25 21:46:44

坚持练，别管它，等过一段时间（一般是两星期），你会发现你的皮下脂肪层变薄的。加油吧！

最近开始练哑铃 练了有几个星期 但为什么手臂会出现一两条红色的痕 而且是下凹的 为什么会这样