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民间体育的局部调养与静态养生

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查看11 | 回复1 | 2011-4-26 21:51:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
《民族传统体育养生》将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合，内容涉及面广，观点新颖独特。根据民族传统体育养生的基本理论、观点，日常生活与养生，人与自然、社会环境养生，自然灾害、意外事件的预防与自救，身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节，以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂，内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显，不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制，全方位为广大的养生爱好者提供健身指导，为构建和谐社会服务。
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