看完鬼片睡不着觉怎么办？

显示全部楼层 · 2011-4-26 22:10:02

好吧，首先，我得承认，我也是看咒怨看的晚上睡不着觉的，阴影啊！一天看两部，看的时候还不怎么吓人，可以到晚上睡觉的时候，就不自觉的想起了片里的恐怖片段，虽说我是无神论也无鬼论者，不过这恐怖的片段还挺让人睡不着的。试过想别的事，不行啊。听歌，我擦，听了更怕啊。求助啊~~SOS

千问 · 2011-4-26 22:10:02

喝牛奶帮助睡眠，要能喝酒就喝点，然后几个蹲起觉得累了就睡觉，还是睡不着就开着灯，心里会放松下来，或者听音乐，没事~~

千问 · 2011-4-26 22:10:02

最有效的方法就是建议临睡前看一部搞笑片。慢慢治疗的方法可以看《惊声尖笑》1到4部，都是恶搞恐怖电影的。挺好笑的，这样你会觉得恐怖片也可以当成搞笑片来看。希望对你有帮助~

千问 · 2011-4-26 22:10:02

下个大悲咒听听念念观音经也挺好的先别躺在床上就谁先静坐一会什么都别想眼观鼻鼻观口口观心然后再躺下很快就能入睡还是睡不着就默念大慈大悲观世音菩萨活着念观音菩萨法号

千问 · 2011-4-26 22:10:02

2010世界恐怖映像50连弹你看看不错越后面越恐怖可我不怕为什么因为我没关灯

千问 · 2011-4-26 22:10:02

听音乐最好是舒缓的推荐cuchulainn 很好听的