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如何祛痘

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查看11 | 回复5 | 2019-3-21 16:32:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何祛痘
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千问 | 2019-3-21 16:32:32 | 显示全部楼层
1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。使皮肤
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千问 | 2019-3-21 16:32:32 | 显示全部楼层
长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸
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