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我1998年生，现在身高1.60，怎样才能快速长高。

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2 | 2011-4-27 20:23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

你才13岁，就已经160了，长得够快的了。要想长得更高，给你几点建议：1、合理膳食，多吃富含氨基酸和蛋白质的食物；2、尽量少吃盐，食物以清淡为主；3、按时作息，少上网，睡眠充足；4、多做与增高有关的运动；5、到医院检测骨骺线，在闭合之前打生长激素的针。

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千问 | 2011-4-27 20:23:34 | 显示全部楼层

多运动，吃有维生素的食物

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千问

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