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根据女子化学组成特点及代谢规律，分析女子健身锻炼及运动训练中应该注意的问题

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1 | 2012-1-6 12:44:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-1-6 12:44:45 | 显示全部楼层

训练计划的安排要从实际出发，根据不同的训练时期及每天所要完成的训练内容来确定运动员所要完成的负荷量和负荷强度，在这些基础上根据每个人的特点因人、因

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