吃什么营养品对手指甲好？

显示全部楼层 · 2008-5-25 11:34:26

我的手指甲短，又长得歪。怎么才能把手指甲弄得好看些？我还是个学生，不能抹指甲油。手指甲能自动修复吗？怎么才能让指甲肉长长一些？

千问 · 2008-5-25 11:34:26

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手

千问 · 2008-5-25 11:34:26

吃21金维他，补充多种维生素，我原来指甲上有白斑，吃过一个月后白斑就快没有了，看起来光泽健康，另外坚持喝牛奶也对身体有好处。

千问 · 2008-5-25 11:34:26

个人还是建议不要太复杂。食用富含高蛋白的食品对指甲的生长非常有利。FDA从1930年到1999年的研究报告指出，一个人的指甲长的不好，主要是因为长期蛋白质缺乏导致的。