为什么临近高考老做恶梦

显示全部楼层 · 2008-5-25 17:58:36

离高考只有12天了，我老做恶梦，不管是晚上睡觉还是白天休息，常常吓的一声冷汗，睡醒后也特别累，精神很不好，有些影响复习．
谁能告诉我这是为什么啊，能否给我提些建议，高考的这几天我不想做恶梦了，谢谢．
问题是我不紧张,心态蛮好的啊

千问 · 2008-5-25 17:58:36

你太紧张了,把高考看得太重要了.其实你只要把它当成一次普通的考试就可以了,平时不是也考了都多次了吗.你也可以去看看心理医生.适当的放松些.我高考前几天每天都和妈妈去公园散步,看着其他人悠闲的样子,我自己也轻松不少.

千问 · 2008-5-25 17:58:36

你太紧张了让自己放松或者是太兴奋了，我以前也是，晶亮让自己平静

千问 · 2008-5-25 17:58:36

太紧张了…放松。我也高三，涡的状况比你糟糕。

千问 · 2008-5-25 17:58:36

给自己压力太大。白天想的事情过于繁重。让自己放松些。这样会好些。

千问 · 2008-5-25 17:58:36

心理问题吧建议你放松一下，不要老是紧绷着一根弦，注意身体，整天挑灯夜战可不好，毕竟身体是革命的本钱嘛。休息上他一星期再复习也不迟