怎么才能快点把扭伤养好

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查看11 | 回复1 | 2008-5-25 19:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不是脚踝扭伤 脚踝一点事没有 我是脚面那扭到得
我连ITF时 身体失去平衡了 从空中掉下了 右脚脚面先落得地
就那么崴了 当时就肿了 我去医院医生说两天就能消肿 可现在都一周了
肿是下去一点儿 可我现在连地都不能碰 晕死了 我想快点好 自己都不能走路了 什么方法才能快点呢?
恩还是要强调一下 不是脚踝受伤!!!是脚面

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千问 | 2008-5-25 19:44:09 | 显示全部楼层
云南白药外用 适当使用绷带来固定因为是脚面并且长时间不消肿 可能是韧带错位 需要较长时间恢复 每天晚上睡觉前用热水泡脚 可以用红花油辅助按摩 注意按摩的时候不要太重
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