睡觉到半夜三更有时候会头运。也会做梦、这是为什么啊。

显示全部楼层 · 2008-5-26 20:43:16

人的睡眠分快速运动状态和慢速运动状态两种，在睡眠的时候，两种状态是交替进行的，只有在慢速运动状态时才有可能做梦，而只有在慢速状态情况下醒来时才记得自己做梦，所以我劝给你改变睡眠时间，早睡一小时或晚睡一小时，打破两种状态的分割时间，你试试，也许会有用。

千问 · 2008-5-26 20:43:16

头晕不清楚是什么状况,有可能是因为休息不好，也有可能是枕头不合适.也可能是因为病,建议去看看医生。做梦很正常的，综合起来，我估计是白天太忙或者长时间有心事,晚上休息不好.