晚餐可以吃面包吗

显示全部楼层 · 2017-11-25 20:32:13

我要上晚自习，回家吃饭来不及，又想省钱

千问 · 2017-11-25 20:32:13

吃面包到是可以，但建议别长期吃，那样身体就会缺少很多东西，尤其你还要上晚自习，这样会影响智力！

千问 · 2017-11-25 20:32:13

吃面包没事呀，不管中餐晚餐，只是如果想省钱的话就算了，成长期营养很重要呀！

千问 · 2017-11-25 20:32:13

牛奶早上和晚上都可以喝。。晚上吃面包喝牛奶好啊！如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善呢！为什么要在睡前一个小时左右喝呢？呵呵，因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的

千问 · 2017-11-25 20:32:13

可以是可以，但是很难吃的，吃久了自己都烦。而且经常吃对身体不好

千问 · 2017-11-25 20:32:13

可是可以，但本人建议晚餐最好吃些有营养的。一个人累了一天了，白天所摄取的能量都已经消耗掉了，晚上不补充回来，长时间下来身体吃不消