你们心情不好的时候都会做什么？

显示全部楼层 · 2020-3-18 16:19:13

很多时候我们的心承受着太多东西，我们要学会自我调节。当心情不好时，让心好好休息一下，要是听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了；夜晚可以静静地看星星，整理自己的感情、思绪，也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事，放开许多

千问 · 2020-3-18 16:19:13

睡觉的话会睡不着的，因为没心情睡觉。所以就会吃东西，听音乐，找个知心的异性朋友倾诉（这点很好，因为他们会从另一个角度来开导你）。要么就看喜剧片。其实，也没什么大不了的事会搞得自己心情不好，以前我也这样，总是会有心情郁闷期，很定时，但现在不会了，所以要学会自己正面解决事情，好好分析分析，一切都很OK了。祝心情天天好。

千问 · 2020-3-18 16:19:13

经常是自己坐在一边发呆神游，绝对的随意想象，感觉好像真实的一样，或者听音乐，随着音乐的感觉想象，呵呵

千问 · 2020-3-18 16:19:13

睡觉或者练练字，看看书。

千问 · 2020-3-18 16:19:13

去海吃一顿，还要吃平常舍不得花钱吃的。不过最好去捐给灾区。