午睡醒来为什么比较容易感到口渴

显示全部楼层 · 2008-5-30 12:32:54

我是高中生，午睡一小时后醒来为什么每次都感到口渴，心情也不是很好．为什么？可以做点什么…急想知道！谢．

千问 · 2008-5-30 12:32:54

因为口腔一直张开口与空气接触，分泌的唾液也无法接触到粘膜，粘膜表面的水分就慢慢蒸发了，你睡前准备好一杯水，起来渴了就喝点。

千问 · 2008-5-30 12:32:54

我也是一名高中生，以前从来都不用午睡，上课也一样有精神，其实什么都是习惯造成的，或许你也可以改变一下你睡午觉的习惯。现在听人说睡午觉还有美容的功效，便也尝试一下，只是感觉老是做梦，倒不会有你说的这种症状，我想大概是你学习上或生活上有什么压力吧！你可以试着看睡前喝杯水，不过不需要太多，睡醒之后好好清洗一下脸部，这样会使人感觉精神许多，也不会感觉到焦躁，房间里多