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俄要怎么才能月减15斤啊。

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1 | 2008-5-30 10:37:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

俄今年19岁,身高才157.但是体重却也有157斤,,5555
俄要怎样才能月减15斤啊..三个月内减40斤喔...

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千问 | 2008-5-30 10:37:59 | 显示全部楼层

合理饮食还要加一定的体育锻炼

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千问

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