怎么运球过人？？？1对1的时候！！！

显示全部楼层 · 2008-6-1 15:40:55

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开

千问 · 2008-6-1 15:40:55

往天上指一下，说：“飞碟！”趁他抬头运球跑过去。。。或者用眼神提示他往身后看，说：“美女！”或者。。。

千问 · 2008-6-1 15:40:55

就是变速，变向。变速看天赋，变向可以自己练。两手都可以假动作的话，有3/4的成功几率，如果单手的话，也有一半

千问 · 2008-6-1 15:40:55

现实中你最好别正对他，身体略微斜对他，然后选择直接跑过或转身，好用。

千问 · 2008-6-1 15:40:55

1.急起急停;2.变向运球