防止春困的方法,急求!!!马上要中考了.....

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查看11 | 回复3 | 2008-6-2 22:43:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
一进入春天,人总有点疲劳是正常的....这我清楚,可我总觉得我是特别厉害的那种,别的同学顶多只有一点,而我是疲劳得总觉得脑子里有些什么雾气塞着塞着,好想睡啊!!精神真的打不起来!!现在我晚上复习也不算太厉害的那种(别人复习得比我晚上课还那么精神)...而我呢,因为这疲劳上课总集中不了精神,尤其是听理科的课,有好多都因疲劳而跟不上,总是得过且过...连续几个月了都这样...一写作业就疲劳,写完作业就想睡,根本没有办法复习....别的同学都好好利用时间准备得非常充分了....毫不夸张地说,现在我每天都是闭着眼睛过的日子....如果能好好利用时间...那该多会有效率啊!!!!!!
只剩下3周了....冲刺也看这时了....就看能不能挤出时间,关键首先要解决春困问题!!!!!!拜托各位支个招了!!!!!!感激不尽啊~~!~!!!

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千问 | 2008-6-2 22:43:18 | 显示全部楼层
注意规律的睡眠,越是到考试就越要放松,切不可着急。当然,平时饮食得注意,很多家长在这个时候往往会给孩子吃很多的东西,补品,其实这是不好的,因为如果你吃东西多了,你就会发胖,科学表明,胖的人更容易疲惫,也就更容易困了,如果实在是困的话可以用风油精搽一下,不过也是不可以多用,也不好的,最好还是一个规律的生活方式,和平时一样,就好了。
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千问 | 2008-6-2 22:43:18 | 显示全部楼层
注意饮食补充营养,保持好心态.
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千问 | 2008-6-2 22:43:18 | 显示全部楼层
如果你是男的 是不是有过度手淫现象? 节制一下会有效果.如果是女的 可能是身体状况不太好造成的 多补充一些营养 还有就是注意房间通风 有时室内缺氧 会引起脑部供氧不足 让人发困
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