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14sui 1.84m 70kg的男生可以去练习什么样的柔韧性的运动？

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查看11 | 回复3 | 2012-1-7 01:44:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
柔韧性一般，灵活性一般。
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千问 | 2012-1-7 01:44:42 | 显示全部楼层
练习效果比较柔韧性好的体育项目是，游泳、柔软体操、瑜伽、排球。赞同
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千问 | 2012-1-7 01:44:42 | 显示全部楼层
瑜伽，爵士！~赞同
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千问 | 2012-1-7 01:44:42 | 显示全部楼层
找根类似单杠的东西，不停的压赞同
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