我对生活绝望我想逃避了

显示全部楼层 · 2008-6-4 13:22:44

我想离开了
不知道是我想太多还是生活压的我喘不过气来
还是看到的一起都是失望的
越来越自闭
我好多次想死可我想到父母又不忍心想到我爱的人
这算是心理问题吗
我该怎么办

千问 · 2008-6-4 13:22:44

每个人都有自已的烦心事，就看怎么去面对。我们更多的是被社会和家庭左右着，烦！但既然不能让外界适应你，那就你去适应外界吧。
少想一些已发生的和你无力改变的事。
不要总觉得别人比你快乐。
知足者常乐！

千问 · 2008-6-4 13:22:44

你太压抑了如果可以的话你需要找朋友倾诉下把心里话讲出来然后就会舒服许多如果有朋友学心理学或者情商高就找他/她相信经过几次谈话你就会重新振作心理的问题绝对要早点解决哦凡是看淡一点别太固执方轻松

千问 · 2008-6-4 13:22:44

最简单的方法其实我心理的这种厌世情绪比你还重而且持续多年不过现在不还是好好的吗多出去到有山有水的地方走走分散下心情慢慢的把精力投入到工作中不久就会恢复了祝你早日逃离绝望

千问 · 2008-6-4 13:22:44

你这不想的挺开么？还想到家人......真正自杀的人那才叫想不开！赶紧给你丈夫做一桌子好吃的。你就不会想不开了！

千问 · 2008-6-4 13:22:44

SDS,SAS两个量表有助于自身焦虑、抑郁的自评，网上有的，如果问题存在，就该去大医院的心理科治疗。

我对生活绝望 我想逃避了